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牛蛙彩票开奖现场15700 吃进肚子里的食物

发布时间:2020-10-04 点击数:

原标题:要想长寿,先得"肠寿"! 10个方法让肠道更年轻 , 人人都需要

没有胃口吃饭,以为是天气太热的缘故?吃完火锅就拉肚子,怪火锅不卫生?饭后经常打嗝,可能是吃太饱?

其实,可能是你的肠道在“搞事情”!肠道养不好,吃什么都不是滋味,偏偏有些人不重视。

为了呼吁大家可以保护肠道健康,从2005年开始, 世界胃肠病学组织(WGO)就正式决定,将每年的5月29日成为 “世界肠道健康日”。

小小的肠道竟这么受重视,它有什么魔力呢?

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肠道有多强大?

肠道是 人体的第一道防线,担负着消化、吸取的工作。小肠内壁有无数根绒毛,绒毛上又有无数的微绒毛,总表面积远大于皮肤及肺部黏膜系统的表面积,达到300平方公尺。

吃进肚子里的食物,东方心经今晚开奖结果,经过胃部的消化,进入肠道后会再进行新一轮的“洗牌”??小肠将营养物质吸收,大肠将不能消化的食物残渣“移交”给肛门排出。

假设一个70岁的人,在他的一生中,东方心经加大版彩图,其肠道大约要工作处理65吨的食物和饮料,相当于12头大象的重量,并且超过90%的营养物质靠肠道吸收。

此外,肠道还是 人体最大的免疫系统,有 70%的免疫细胞在肠道里。这些免疫细胞,可以帮助人体抵御病菌的侵害。

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肠道亚健康,7种坏习惯在“作祟”

为什么有些人的肠道不好,有些人的却非常健康?这是由 肠道微生态系统决定的。